"Nakahinga ka ba?"

Mula nang pumasok ako sa industriya na ito, nagsimula akong magtrabaho sa "maneuvers ng katawan" at "lumalawak", at nag-isip din tungkol sa "malalim na paghinga" rin.

Ako ay may kamalayan na ako ay hindi maganda sa paghinga mula noong bata pa ako, ngunit hindi ako nag-iisip na malalim na huminga at nakapagpahinga ng maayos ...

Tulad ng isang kakaibang bata, tumigil ako sa paghinga o pagbubukas ng aking bibig sa banyo o sa lugar ng dumi sa alkantarilya o marumi (marumi) na hangin, at inilagay ko ito sa aking bibig at nilamon ito sa isang paboritong lugar o magagandang tanawin ...

Sa palagay ko may ugaling walang naiintindihan.

 

Na bukod, mayroong maraming mga tao na hindi maaaring huminga ng malalim! !!!!

Sa panahon ng hay fever, lumipat ako sa amoy ng sigarilyo at pabango, at hindi na ako makapagpigil ng pag-ubo, kaya hindi ako makagiginhawa, ngunit pinapanatili ko ang mga chopstick araw-araw dahil ginagawa ko ang aking kasalukuyang trabaho Ang pagpapahigang ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo at mapabuti ang pisikal na kondisyon, ngunit maaaring hindi ito posible dahil sa ako ay nagkaroon ng hika sa simula.

Gayunpaman, napahiya ako na hindi ko kayang gawin ang higit pa kaysa magturo sa pasyente, kaya pinabuting ko ang aking malalim na paghinga at kakayahang umangkop bagaman ...

 

Gayunpaman, hindi ko magagawa ito kapag sinubukan kong sinasadya na gawin ang isang bagay na tila ginagawa sa ganitong karaniwang paraan.

Sinisikap kong pisilin ang ulo ng kakulangan at subukan upang ihatid ito, ngunit ang imahe ng malalim na paghinga na mahirap maipadala.

Kung natutunan mo ang isang kanta, maaaring madali itong gawin ng mahabang paghinga o mawala

"Hoy, sipsipin ng maraming, dahan-dahang pumihit ... ... Haa ... hindi, uh ... ano ... gusto kong pumutok ng kandila ... ..."

Nagsasanay ako nang walang osteopathic ospital habang nagsasabi ng isang bagay.

 

Gayunpaman, kung ipagpatuloy ko ang lahat ng bagay, bigla kong bigyan ng inspirasyon, at isang masayang lola na nagtuturo sa Sparta nag-iisa ay may ilang malalim na paghinga at nakuha ko ang ilang lakas ng binti na may kilusan ng paglaban!

Well ... Sa kasong ito, maaari kong magpatuloy sa Sparta dahil mayroon akong character na "Tatangkilikin ko ito" ngunit hindi ako inabuso! Pawis

 

Gayunpaman, upang makakuha ng isang malalim na hininga kailangan mo din ng lakas at kakayahang umangkop upang mapanatili ang isang malinis na pustura.

Kung ang katawan ay bilog, ang dibdib at mga kalamnan sa paghinga na dapat ilipat ay hindi maaaring maging solidified, at ang kawalan ng kakayahan upang ilipat ay magiging mas masahol pa ang daloy ng dugo.

 

Ang mga taong mahusay sa pagkanta ay mahusay din sa paghinga, ngunit hindi nila makita ang kanilang hininga at komportable!

Kung sasabihin mo ito, hindi ko alam kung ang mga lumang snail na iningatan ko sa nakaraan ay patuloy pa rin ang kanilang paghinga "Wrucling Pir Piro Kyu Rippi Pippi ... ..."

Ako ay kumanta nang walang-hintong, isang henyo! !

Kumanta tayo! Kumanta tayo!